Milyen érzés az erdőben lenni, amikor a nappal lassan átadja helyét az éjszakának?
A teliholdas erdőfürdő különleges lehetőség arra, hogy megtapasztalja a természet egy másik arcát. Ahogy sötétedik, a látásunk háttérbe húzódik és a többi érzékszervünk egyre éberebbé válik. Felerősödnek a hangok, az illatok, a tapintás élménye.
Ez nem túra vagy éjszakai teljesítményprogram lesz, hanem vezetett gyakorlatokkal kísért lassú séta. Megállnak, figyelnek, hallgatják az erdő esti életét, és teret adnak annak, hogy a természet ritmusa vezesse Önöket.
Mi ez?
Az erdőfürdő egy lassú, vezetett séta a természetben, amely segít lecsendesíteni az elmét, csökkenti a stresszt és feltölt energiával.
Japánból indult módszer, amelyet ma már világszerte használnak testi-lelki egyensúly erősítésére. Klinikai kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a szorongást, javítja a koncentrációt és támogatja az immunrendszert.
Mit kapnak a programtól?
— különleges esti élményt a Mecsekben
— találkozást az erdő éjszakai arcával
— mélyebb kapcsolódást a természethez
— nyugalmat, csendet és feltöltődést
— támogató, befogadó közösséget
Kinek szól?
Azoknak, akik kíváncsiak arra, milyen az erdő naplemente után. Akik szeretnének kiszakadni a hétköznapok zajából, és szívesen megtapasztalnák az éjszakai természet különleges hangulatát.
Amit hozzanak magukkal:
— kényelmes, zárt cipő
— réteges öltözet
— ivóvíz
— kullancsriasztó
— valami, amire le tudnak ülni vagy feküdni (pléd, párna)
— fejlámpa vagy zseblámpa (biztonsági tartalékként)
Részvételi díj:
normál ár: 8 000 Ft / fő
páros ár (barátnők, rokonok, párok, kollégák): 15 000 Ft / 2 fő
időtartam: kb. 2,5 óra
séta hossza: kb. 2,5 km
találkozó: Mandulás parkoló, Pécs
maximális létszám: 8 fő
Jelentkezni az űrlapon, vagy a program hivatalos oldalán lehetséges.
A részvételi díj egy részét a 10 Millió Fa mozgalomnak ajánlják fel, ők ennyi fát terveznek elültetni Magyarországon a következő években.
A sétát Vágvölgyi Réka természet coach, gyakorló erdőfürdő vezető tartja.
